Comment bien faire du sport pendant son régime ? Faut-il faire du sport pendant un régime ? Quel sport choisir pour perdre du poids ? Nous vous donnons les réponses à toutes vos questions et bien plus dans nos articles « Bouger plus ».

Faire du sport pour mincir durablement, c’est indispensable ! En complément de votre régime COMME J’AIME, vous pouvez choisir le sport qui vous plaît le plus pour aider votre corps à se tonifier, se muscler et gagner en énergie, soit tout le nécessaire pour vous sentir mieux dans vos baskets.

Dans cette rubrique, COMME J’AIME vous informera sur le meilleur sport pour vous aider à réussir votre perte de poids.
Nous vous donnons des conseils pour réussir votre séance sans vous épuiser, à mieux vous muscler pendant votre séance, mais aussi à mieux gérer l’après-séance de sport, et d’éviter les courbatures.